Программа укрепления здоровья на рабочем месте предотвращает риски для здоровья
За 8 лет исследования сотрудники финской компании смогли снизить риски преждевременной смерти и количество больничных
Необходимо изменить рекомендации по питанию детей: все знают – ЧТО, но мало кто знает – КАК
В рекомендации по питанию детей следует включить больше практических советов о том, как помочь детям полюбить овощи Новое исследование, опубликованное в Американском журнале клинического питания,… Читать далее
Новый индекс оценки питания
То, насколько ваш рацион сможет защитить вас от хронических болезней, можно узнать по опроснику Новый индекс здорового питания, разработанный учеными из Университета Восточной Финляндии, описывает… Читать далее
Масла: на чем жарить, какое использовать для салата и спасет ли от всех болезней кокосовое и гхи?
В разных странах предпочитают разные масла: где-то подсолнечное, где-то рапсовое, а где-то – то самое «ужасное» пальмовое. Дело тут не в сакральных знаниях о пользе… Читать далее
Молочные продукты детям
Молочные продукты — 1 из 5 пищевых групп, которые составляют сбалансированный рацион и взрослого, и ребенка. Из него мы получаем кальций, белок, различные микроэлементы, а… Читать далее
Выбросы парниковых газов будут расти, если люди будут следовать рекомендациям по питанию США
А если Индии – то нет Авторы исследования, опубликованного в Nutrition Journal, смоделировали, что произойдет с экологией, если все люди в стране начнут следовать национальным рекомендациям по питанию.
Не дискриминируйте бананы с черным пятнышком или кривые огурцы
Исследователи считают, что надпись «страшненькие» на упаковке поможет отнестись к продуктам с дефектами более лояльно
Систематический обзор: гаджеты помогают самоконтролю при похудении
Главное, чтобы это не переросло в зацикленность и орторексию Систематический обзор 39 рандомизированных контролируемых исследований среди взрослых с избыточным весом или ожирением показал, что более активное… Читать далее
Готовка еды или наблюдение за этим процессом разжигает аппетит
Это минус, когда мы пытаемся похудеть или избавиться от нездоровых привычек в питании, но плюс, когда у нас малоежки или ненавистники овощей Группа ученых из… Читать далее