Чек-лист полезных привычек
Я сделала подборку полезных привычек, которые легко внедрить в жизнь. Они довольно простые и не требуют грандиозных свершений. Просто попробуйте и оцените эффект.
Я сделала подборку полезных привычек, которые легко внедрить в жизнь. Они довольно простые и не требуют грандиозных свершений. Просто попробуйте и оцените эффект.
Summary: понимая принципы здорового питания можно «собрать» его в любой стране, религии, состоянии здоровья.
Summary: с помощью дневника питания.
Summary: перекусы полезны с точки зрения самостоятельности в еде. Если их нет, найдите другие способы дать ребенку ощутить и удовлетворить голод самостоятельно.
Ученым удалось установить самые ранние признаки, которые указывают на повышенный риск развития диабета. В исследовании ученых из Бристольского Университета с 4000 участников изучалось влияние генетической предрасположенности… Читать далее
Угадайте, в какой стране больше всего людей занимаются спортом? Ученые из Кембриджского Университета изучили данные 168 стран о доле населения, выполняющей глобальную рекомендацию ВОЗ: поддерживать не… Читать далее
Уровень мышьяка в питьевой воде исправительных учреждений на юго-западе США в 5 раз превышает среднее значение по стране. Более четверти исправительных учреждений на юго-западе США… Читать далее
Не любите кофе из-за горечи – пейте его нефильтрованные варианты. Кофе является одним из самых употребляемых горячих напитков в мире, несмотря на выраженную горечь. Ученые… Читать далее
Окаменелости рыб указали на богатые запасы редких металлов, необходимых для источников энергии будущего. Обильные окаменелости рыб оказались высококонцентрированным источником промышленно важных редкоземельных элементов. Благодаря редкоземельным… Читать далее
Я написала статью для Тинькофф-журнала о том, сколько стоит здоровое питание и что это вообще такое. В статье самые современные мировые рекомендации по питанию, лайфхаки… Читать далее