Не путайте десерты и перекус
Summary: нормально иногда покупать детям десерт. Не нормально, когда еду заменяют десертом.
Иммунитету БАДы не нужны. Ешьте еду.
Я готовила статью про то, как производители БАДов наживаются на нашем страхе заболеть коронавирусом. Для этого мне нужно было найти и задокументировать факты шарлатанской рекламы:… Читать далее
Роль мяса в рационе преувеличена
Summary: регулярное превышение нормы мяса ведёт к вытеснению других важных компонентов питания.
Что и сколько пить детям?
Summary: утолять жажду нужно водой. Разные другие напитки допустимы в рационе ребенка, если они НЕ замещают воду.
Длительное или «лечебное» голодание
Длительное голодание – метод альтернативной медицины. Если вы практикуете уринотерапию, то доводы в пользу длительного голодания для организма Вам могут показаться вполне убедительными.