А у них тааам… Или “Водяной Дракон”
Наткнулась тут на актуальную новость на сайте швейцарского общества питания (перевожу тут всякое, знаете ли ): «Водяной дракон» называется. Перевод ананоса: «Швейцарское общество питания (SGE)… Читать далее
Доказательная медицина
Словосочетание, уже давно ставшее не новым на просторах русскоязычного интернета. Тем не менее, о важности применения принципов доказательной медицины можно говорить бесконечно, особенно в разрезе… Читать далее
Физическая нагрузка (и причем тут вы:)
Хочу обратить ваше внимание, что понятие «физическая активность» не следует путать с «физическими упражнениями». Физические упражнения являются одной из подкатегорий физической активности, направленную на улучшение или поддержание одного или нескольких компонентов физической формы [1]. Помимо физических упражнений физическая активность включает также и другие виды активных телодвижений, совершаемых во время игр, работы, активного передвижения (например, велосипед или пешие прогулки), домашней работы, а также отдыха и развлечений (игры, состязания, спортивные или плановые занятия в рамках ежедневной деятельности).
Под физической активностью понимается любое телодвижение, производимое скелетными мышцами и требующее расхода энергии [1]. Читать далее
Чудо-ягода
Сегодня расскажу вам о довольно редком и необычном сахзаме, механизм действия которого не имеет аналогов среди остальных заменителей привычного сахара.
ПРО ТРАНС-ЖИРЫ
Я уже публиковала пост о необходимости сокращения транс-жиров в рационе, основанный на рекомендациях ВОЗ. Однако, есть мнение, что необходимо подробнее остановиться на транс-жирах и более… Читать далее
ВОЗ призывает отказаться от употребления трансжиров
REPLACE — поэтапное руководство по исключению трансжирных кислот промышленного производства из состава пищевой продукции во всем мире (!) Прекращение потребления трансжиров является ключевым условием охраны… Читать далее