Радуга в рационе
Сегодня расскажу, почему международные организации в сфере охраны здоровья рекомендуют есть овощи и фруктов разных цветов
Необходимо изменить рекомендации по питанию детей: все знают – ЧТО, но мало кто знает – КАК
В рекомендации по питанию детей следует включить больше практических советов о том, как помочь детям полюбить овощи Новое исследование, опубликованное в Американском журнале клинического питания,… Читать далее
Новый индекс оценки питания
То, насколько ваш рацион сможет защитить вас от хронических болезней, можно узнать по опроснику Новый индекс здорового питания, разработанный учеными из Университета Восточной Финляндии, описывает… Читать далее
Масла: на чем жарить, какое использовать для салата и спасет ли от всех болезней кокосовое и гхи?
В разных странах предпочитают разные масла: где-то подсолнечное, где-то рапсовое, а где-то — то самое «ужасное» пальмовое. Дело тут не в сакральных знаниях о пользе… Читать далее
Молочные продукты детям
Молочные продукты — 1 из 5 пищевых групп, которые составляют сбалансированный рацион и взрослого, и ребенка. Из него мы получаем кальций, белок, различные микроэлементы, а… Читать далее
Выбросы парниковых газов будут расти, если люди будут следовать рекомендациям по питанию США
А если Индии – то нет Авторы исследования, опубликованного в Nutrition Journal, смоделировали, что произойдет с экологией, если все люди в стране начнут следовать национальным рекомендациям по питанию.
Не дискриминируйте бананы с черным пятнышком или кривые огурцы
Исследователи считают, что надпись «страшненькие» на упаковке поможет отнестись к продуктам с дефектами более лояльно
При грамотном подходе гаджеты могут нести пользу
Мобильные игры помогли детям есть более здоровую пищу Показатели избыточного веса и ожирения у детей растут во всем мире. Но пока одни взрослые втюхивают детям… Читать далее
Продукты для завтрака, рекламируемые для детей, содержат в 3 раза больше сахара, чем рекламируемые для взрослых
В Испании традиционную средиземноморскую диету вытесняют ультраобработанные продукты, и дети – их главная мишень