Витамины, БАДы и прочее «для профилактики»
Summary: Не нужны, если у вас есть ноутбук и интернет. Я обычно не люблю цитировать ВОЗ, потому что они — скучные. «Мойте руки!» — пфф!… Читать далее
Прикорм: домашнее или покупное
Какую еду лучше предложить ребенку: из детского отдела в магазине или из своей тарелки? Баночное пюре или готовить прикорм самостоятельно? Короткий ответ — как Вам… Читать далее
Смеси для малышей — хватит ли одной на всё детство?
Смесь – адаптированная замена грудному молоку. Т.е. максимально приближенная к нему по составу и свойствам. Если кормить грудью невозможно, то замена материнского молока должна быть… Читать далее
Food education
Пищевое образование или уроки о питании — неотъемлема часть взросления. Я не преувеличиваю!
Раннее введение глютена может предотвратить целиакию у детей
Шах и мат, любители исключать глютен «на всякий случай» Исследование 1004 детей показало, что введение в рацион глютена с 4-месячного возраста может предотвратить развитие целиакии.
5 главных ошибок прикорма
Summary: помните о цели прикорма – плавно привести ребенка к рациону семьи. Если что-то не помогает приблизить текущее питание ребенка к питанию всей семьи, то… Читать далее
Питание в садах и школах
Многих родителей беспокоит вопросы питания в школах и садах. Чаще всего я встречаю тревоги о «не ест ничего в саду» или о том, что ребенок… Читать далее
Флексетарианство, пескетарианство, вегетарианство
Я давно обещала рассказать об этих стилях питания. На самом деле в них всё просто: это варианты здорового рациона. В английском языке это можно найти… Читать далее