Употребление 2-х и более порций фруктов в день снижает вероятность развития диабета 2 типа на 36%
Шах и мат, любители избегать фруктов ради профилактики диабета
Новое исследование Университета Эдит Коуэн с 7675 австралийцами, участвовавшими в AusDiab Study. Сравнивали разное потребление фруктов – от 0,5 порции до 2+, и развитие диабета в течении 5 последующих лет.
Кстати, речь шла о цельных фруктах, а не о соках. Те, кто пил сок, таких крутых результатов не показали.
Также, пользуясь случаем, передаю привет соко-детоксерам и пропагандистам «фрукты только до 12».