Приложения для здоровья могут помочь взрослым людям с чем угодно – от сна до контроля диабета – но большинство их не использует

Научите взрослых родителей пользоваться благами цивилизации для контроля их здоровья

Мобильные приложения позволяют отслеживать всё – от двигательной активности и подсчета калорий до артериального давления и уровня сахара в крови. Эта информация крайне полезна – помогает планомерно двигаться к целям в отношении улучшения здоровья и хорошего самочувствия.

Но опрос 2110 человек 50–80 лет показал, что 66% людей никогда не использовали подобные приложения, а те, кто может получить от них наибольшую помощь, с меньшей вероятностью будут их использовать.

Всего 28% взрослых людей в настоящее время используют хотя бы одно приложение и почти никто не использует приложения для отслеживания сна, веса, питания, артериального давления, для руководства медитацией или для управления психическим здоровьем и стрессом.

Среди людей, страдающих диабетом, только 28% используют приложение на своем устройстве для регистрации уровня сахара в крови, и только 14% используют приложение для фиксирования применяемых лекарств.

В опрос также были включены вопросы о глюкометрах непрерывного действия (непрерывный мониторинг глюкозы – НМГ), которые люди с диабетом могут носить на коже, чтобы контролировать уровень сахара в крови в течение длительного времени. Такие мониторы могут подключаться к мобильным устройствам для передачи показаний в приложение.

Только 11% респондентов, страдающих диабетом 2 типа, заявили, что в настоящее время используют НМГ, хотя еще 68% слышали о таких устройствах

И это всё при том, что 83% людей в возрасте от 50 до 64 лет и 61% людей старше 65 лет владеют смартфонами, и чуть менее половины людей в каждой возрастной группе владеют планшетами.

Люди, которые описывают свое здоровье как удовлетворительное или плохое — то есть те, кто может больше всего нуждаться в отслеживании, поддержке и информации, которую может дать хорошее приложение для здоровья, — значительно реже использовали такие приложения, чем те, кто говорит, что они в отличном, очень хорошем или хорошем состоянии здоровья.

Ученые предполагают, что отсутствие осведомленности или недоверие к безопасности приложений для здоровья может сдерживать многих взрослых людей.

«Поставщики медицинских услуг должны рассмотреть возможность обсуждения использования медицинских приложений со своими пациентами, потому что треть заявила, что они не знали о возможности их использования» — говорят авторы.

Вывод: существует огромное количество полезных для здоровья приложений, но мало кто ими пользуется, особенно среди людей старшего возраста. Покажите родителям, как пользоваться шагомером, трекером сна и дневником артериального давления – это уже будет отличный бонус для контроля здоровья! А уж если они освоят медитацию и будут следить за 5 порциями овощей и фруктов в день – то сразу перейдут на уровень просветленных. Тьфу, продвинутых пользователейJ:)