Прикорм: домашнее или покупное

Какую еду лучше предложить ребенку: из детского отдела в магазине или из своей тарелки? Баночное пюре или готовить прикорм самостоятельно?

Короткий ответ — как Вам больше нравится!

На самом деле нет никаких однозначных научных результатов – какое питание полезнее, потому что и в том, и в другом случае есть свои минусы и плюсы.

Прикорм «своим» или домашней едой

Плюсы:
  1. Не тратим деньги отдельное питание ребенка
  2. Питание не зависит от ассортиментов магазина: иногда мы не можем познакомить ребенка с каким-то продуктом, просто потому что нет такой баночки в магазинах у дома
  3. Легче перейти на кусочки, потому что кормление ребенка с общего стола иногда включает кусочки автоматически, т.к. ребенок их просто стащит из чужой тарелки или настоятельно попросит угостить его папиной котлетой
  4. Ребенок учится есть: видит, как накладывают еду, как пользуются приборами. Понимает, что такое «семейная трапеза»
  5. Легче расширяется рацион: ребенок может что-то новое увидеть и заинтересоваться сам, без графика прикорма
Минусы
  • Питание семьи должно быть в целом здоровое
  • Приходится досаливать в тарелке и незаметно
  • Приходится блюсти разнообразие
  • В ресторанах или гостях нужно быть уверенным, что будет выбор блюд и для ребенка

В целом, не самые большие минусы.

Для многих семей прикорм ребенка становится отличной мотивацией пересмотреть свои привычки в питании и изменить их на более здоровые

Прикорм «банками» или покупной едой

Плюсы
  • Мы больше доверяем производителям детской еды, чем взрослой
  • Удобство в дороге, ресторанах итд – еда всегда под рукой и мы не зависим от меню заведений
  • Можно попробовать даже то, что семья не очень любит
Минусы
  • Это дороже, чем отложить пюре из своей тарелки
  • Ребёнок может быть против: он хочет яркую морковь из вашей тарелки, а не зеленую субстанцию из банки
  • Нужно читать состав каждой банки, потому что часто и каши, и пюрешки, и молочная продукция содержат сахар, молоко, мед. А это не те продукты, которые должны присутствовать в рационе ребенка до года. К тому же, производители часто добавляют другие ингредиенты, которые не нарисованы на банке (например, крахмал, масло итд).

Самая большая тут опасность – положиться на производителя: «раз написано с 4 мес, то надо брать!». Не надо так!

У производителя задача – получить прибыль. Здоровье ребенка – задача родителя.

Фразы «обогащено», «с витаминами», «можно с 4 месяцев» итд. могут смутить, но они не должны быть спусковым крючком к покупке.

Итог

  • Читайте состав, если выбрали прикорм банками. Не полагайтесь на рекламные надписи
  • Следите за качеством и разнообразием рациона семьи, если кормите своей едой

 

Поделиться