Физическая активность ежегодно предотвращает почти 4 млн преждевременных смертей во всем мире

Угадайте, в какой стране больше всего людей занимаются спортом?

Ученые из Кембриджского Университета изучили данные 168 стран о доле населения, выполняющей глобальную рекомендацию ВОЗ: поддерживать не менее 150 минут физической активности в неделю.

Этот показатель существенно различался между странами: от 33% для Кувейта до 64% ​​для Соединенного Королевства и (угадали?) до 94% для Мозамбика.

По оценке ученых во всем мире из-за физической активности число преждевременных смертей оказалось на 15% ниже, чем это было бы без спорта.

Вот исследование целиком.

Вывод: вместо того, чтобы фокусироваться на вреде, который наносит здоровью недостаток физической активности, ученые предлагают сосредоточиться на количестве спасенных жизней. Позитивный подход поможет увеличить долю людей, которые решат следовать рекомендациям ВОЗ по еженедельной физической активности.