Запор — что делать?
Всё, что вы хотели знать о запоре, но боялись спросить. Без непроверенных средств и бабушкиных назиданий.
Всё, что вы хотели знать о запоре, но боялись спросить. Без непроверенных средств и бабушкиных назиданий.
Написала для ВкусВилла — что такое гликемический индекс, как из-за него не выкинуть из рациона все фрукты, и коварство сиропов с так называемым «низким ГИ»…. Читать далее
Пить или не пить молоко, есть ли клубнику и апельсины беременной и кормящей маме?
Шах и мат, любители исключать глютен «на всякий случай» Исследование 1004 детей показало, что введение в рацион глютена с 4-месячного возраста может предотвратить развитие целиакии.
Суперфуды – условное определение пищи с высокой концентрацией полезных веществ. «Условное» — потому что термин придуман маркетологами.
Мое детство было советским в классическом понимании это слова. С бабушкиным огородом, кустами ягод, купанием в холодной речке и «своими» грибными местами. Тогда все было… Читать далее
В статье про обработанную еду я писала о негативных сторонах современной чрезмерной обработки еды. О том, когда ее почти полностью лишают каких-либо питательных свойств и… Читать далее
Summary: Вы — не помойное ведро, в которое можно скидывать низкосортные остатки нормальной еды. Ваши деньги производитель еще должен заслужить.
Короткий ответ – да! Страх запивать еду настолько прочно укоренился в моем сознании еще со школы, что во взрослом возрасте мне пришлось серьезно с собой… Читать далее
Краткий ответ — ничего. Здоровая ситуация, это когда еда — отдельно, сериал — отдельно. Да-да, не едим под телевизор и не жуем на автомате, пока… Читать далее