Замена мяса на рыбу снижает риски сердечно-сосудистых заболеваний Согласно обзору, опубликованному в Journal of the American College of Cardiology, песко-средиземноморская диета (растения, орехи, цельные злаки,… Читать далее
Ученые рекомендуют средиземноморский тип типания, DASH-диету и whole food plant-based diet
Суши и роллы – классный продукт, который может заинтересовать ребенка. Это отличный способ познакомить его с водорослями и еще один вариант рыбы и морепродуктов в… Читать далее
У меня накопилось большое количество качественных исследований о рыбе. Рыба — важная часть рациона, поэтому делюсь этими исследованиями. Как влияет рыба на качество жизни? Зачем… Читать далее