Архивы Продукты - Я у мамы нутрициолог

Я люблю шаверму. На этом можно было бы и закончить, но вдруг вы тоже ее любите, но живете в плену стереотипа, что шаверма — ужаснейшее… Читать далее

Нельзя сказать «хороший» углевод или «плохой» только по гликемическому индексу или любому другому изолированному показателю

Редкий продукт, который реально стоит ограничивать в рационе.

Белые оливки и манила как альтернатива «незаменимым» БАДам

Новый способ получить больше омега-3 в рационе

Рекомендации от Европейского сообщества кардиологов в цифрах

Умеренность и адекватные методы готовки делают его нормально частью здорового рациона

Шутки шутками, но низкий индекс омега-3 так же эффективен для прогнозирования ранней смерти, как и курение

Пришло лето, куча фруктов. И у кого-то в голове тараканы зашептали: «можно только до 12, а виноград вообще убери»😁

Те, кто употреблял больше всего сока и батона, имел больший вес и % жировой ткани в возрасте 24 лет

Рубрика: Продукты