ШАКШУКА

Это блюдо израильской кухни – яичница с помидорами.

Ингредиенты:

  • Помидоры – 4 шт
  • Оливковое масло – 1 ч.л.
  • Перец болгарский – 0.5 шт
  • Томатная паста 2 ст.л.
  • Стебель сельдерея – 1 шт
  • Луковица небольшая – 1 шт.
  • Зелень – несколько веточек
  • Яйца – 4 шт
  • Чеснок – 2 зубчика
  • Приправы: сладкая паприка, соль, кумин, перец

Готовим:

1. Нарежьте сладкий перец, лук, стебель сельдерея, чеснок и помидоры мелкими кубиками. Сельдерей можно тонкими пластинками.
2. В сковороде с толстым дном разогрейте масло и обжарьте лук до прозрачности. Добавьте мелко нарезанный чеснок и ещё минуту обжаривайте всё вместе.
3. Добавьте все специи и прогрейте ещё 1-2 минуты.
4. Добавьте в сковороду сладкий перец, обжарьте ещё 2 минуты.
5. Добавьте томатную пасту, а через 1-2 минуты — помидоры. Влейте полстакана воды и тушите, соус должен стать однородным. Не забывайте помешивать блюдо, чтобы соус не пригорел.
6. Большой столовой ложкой сделайте в овощной массе 4 углубления и разбейте в каждое яйцо, посолите. Жарьте под крышкой до желаемой степени готовности яиц.

Подавайте шакшуку горячей, посыпав рубленой зеленью, с подогретой питой или тостами.

Поделиться:

Oб авторе

Я — научный журналист, поэтому пишу и публикуюсь.

Я — нутрициолог, поэтому в основном пишу о еде и питании.