НЕЖНЫЕ ОЛАДУШКИ НА КЕФИРЕ

Время приготовления – 7 минут

Рецепт от Оли

Ингредиенты

  • Мука рисовая цельносмолотая (или мука из бурого риса) -45 гр.
  • Кефир – 100 гр.
  • Разрыхлитель – 1/3 ч.л.
  • Яйца – 1 шт.

Приготовление

  1. Все ингредиенты хорошо смешать.
  2. Выпекать на а/п сковороде, на среднем огне, с двух сторон.

Можно есть как со сладкими топпингами (банан, ягоды, ореховая паста, варенье), так и с солеными (творожный сыр, твердый сыр, помидоры, хумус)

Поделиться:

Oб авторе

Я — научный журналист, поэтому пишу и публикуюсь.

Я — нутрициолог, поэтому в основном пишу о еде и питании.