ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА Vegan Style

Ингредиенты

  • 1 стакан овсяных хлопьев
  • 1 стакан кокосового молока
  • 2 ст л семян чиа
  • 2 ст л миндаля
  • 1-2 ч л любого сиропа

Готовим:

Соединяем все ингредиенты в стеклянной банке, перемешиваем и ставим на ночь в холодильник.

Утром завтракаем с удовольствием!

Поделиться:

Oб авторе

Я — научный журналист, поэтому пишу и публикуюсь.

Я — нутрициолог, поэтому в основном пишу о еде и питании.