БРАУНИ ИЗ КРАСНОЙ ФАСОЛИ

Кулинарный шедевр за 20 минут. Божественно вкусно и невероятно просто. Перевела и продегустировала оригинал от красивого итальянского зожника

Ингредиенты

  • 250 г красной фасоли
  • 100 г шоколадных чипсов
  • 25 г овсяной муки
  • 30 г горького какао
  • 70 г кленового (любого!) сиропа
  • 20 г кокосового масла
  • 40 мл растительного или обычного молока

Готовим:

  • Смешайте все ингредиенты, кроме шоколадной крошки, в блендере.
  • Смазать форму маслом или проложить пекарской бумагой. Вылить смест, добавить крошку.
  • Выпекать при 170 градусах 16-17 минут.
  • Постараться не умереть от восторга.
Поделиться:

Oб авторе

Я — научный журналист, поэтому пишу и публикуюсь.

Я — нутрициолог, поэтому в основном пишу о еде и питании.