Приложения для здоровья могут помочь взрослым людям с чем угодно – от сна до контроля диабета – но большинство их не использует
Научите взрослых родителей пользоваться благами цивилизации для контроля их здоровья
«Советы свои себе посоветуй. А вот практика – дело другое!» Кулинарная медицина показала эффективность для людей с диабетом
Это не только лекарства и советы по питанию, которые никто не выполняет, а именно обучение навыкам готовки здоровой пищи
Дольше спишь – меньше ешь
Увеличение продолжительности сна на 1 час приводит в среднем к снижению потребления 270 ккал