Сколько ребенку можно есть сыра, хурмы, конфет или молока?
Кажется, что где-то есть таблица – сколько ребёнок должен есть. И в ней, понятное дело, есть min – 150 г кабачка. Но есть и верхний… Читать далее
Моим коллегам
«Что-то у меня недостаточно компетенции в вопросах питания. Нужен еще один курс, а лучше вышка или PhD»
Увеличу жизнь на 10 лет. Писать в личку
Вы мне – деньги, я вам – рецепт брауни из красной фасоли и калькулятор-предсказатель ожидаемой продолжительности жизни
«Хорошо функционирующий жир» может быть ключом к меньшему количеству болезней в пожилом возрасте
Жировая ткань с возрастом теряет важные функции, но физкультура может иметь замедлить этот процесс
Приложения для здоровья могут помочь взрослым людям с чем угодно – от сна до контроля диабета – но большинство их не использует
Научите взрослых родителей пользоваться благами цивилизации для контроля их здоровья
Приложения для здоровья могут помочь взрослым людям с чем угодно – от сна до контроля диабета – но большинство их не использует
Научите взрослых родителей пользоваться благами цивилизации для контроля их здоровья
«Советы свои себе посоветуй. А вот практика – дело другое!» Кулинарная медицина показала эффективность для людей с диабетом
Это не только лекарства и советы по питанию, которые никто не выполняет, а именно обучение навыкам готовки здоровой пищи
Дольше спишь – меньше ешь
Увеличение продолжительности сна на 1 час приводит в среднем к снижению потребления 270 ккал
Истории успешного успеха в похудении – что помогло не сдаться
Не обесценивать любой успех, не винить себя, перерастать смотреть на неудачи, как на неудачи
Бактерии кишечника человека занимаются сексом, чтобы поделиться витамином B12
Основные питательные вещества передаются между клетками через «прыгающие гены»