Август 2021 - Я у мамы нутрициолог
Блог о здоровых отношениях с едой
  • Рассылки
  • Кейсы
  • Рецепты
  • Актуальные рекомендации
  • Канал в Telegram
Запись на консультацию
  • Рассылки
  • Кейсы
  • Рецепты
  • Актуальные рекомендации
  • Канал в Telegram

Месяц: Август 2021

14.08.2021

Нутрициология – это по большей части практика

Вы уже купили 20 курсов по «правильному» питанию? Прочитали 30 книг самых именитых профессоров? Подписались на всех популярных зож-блогеров? Спалили хреналион на коробочки и баночки… Читать далее

vic
Вика
1
14.08.2021

5 признаков того, что вы нормальный нутрициолог

Моим коллегам, которые бояться выйти из сумрака и терзаются синдромом самозванца❤️

vic
Вика
0
14.08.2021

Жирность молочных и продуктов

Молочку обычной жирности часто ругают в «пп/зож» сообществах: мол, там же вредные жиры.

vic
Вика
0
14.08.2021

Шпинат, сыр и здоровье сосудов

Люди, рацион которых содержал адекватное количество витамина К, имели на 34% более низкий риск атеросклероза

vic
Вика
0
14.08.2021

Ультраобработанные продукты составляют 2/3 калорий в детском и подростковом рационе

При этом дети едят меньше необработанных и минимально обработанных продуктов

vic
Вика
0
14.08.2021

Побудить производителей делать более здоровый состав еды может только налог

Политика добровольного изменения рецептуры оказалась неэффективной

vic
Вика
0
14.08.2021

Треть опрошенных давали детям нерекомендованные по возрасту молочные продукты

Коровье молоко грудничкам, растительное молоко вместо коровьего – тоддлерам

vic
Вика
0
08.08.2021

Гликемический индекс — бесполезная фигня!

Продукты с высоким ГИ — конфеты, кукурузные хлопья с сахаром, сдобная булочка, например. Продукты с низким ГИ — огурец, бурый рис, чечевица. Даже без глубокого… Читать далее

vic
Вика
0
08.08.2021

Употребление растительной пищи полезно для сердца в любом возрасте

Plant-based diet показала себя во всей красе в 32-летнем наблюдательном исследовании

vic
Вика
0
08.08.2021

Ешь на 200 ккал меньше, двигайся, люби

Особенно если ты пожилой человек с ожирением

vic
Вика
0

Навигация по записям

1 2 Предыдущая

Запись на консультацию

Блог

  • Нутрициолог — “не подмастерье” настоящих спецов 09.03.2023
  • Ожирение связано с более чем с 10 различными видами рака. Но это еще не все. 01.03.2023
  • Лучшие и худшие диеты 2023 25.02.2023
  • Снова про сахар в детских садах 20.02.2023
  • Анализ на метаболиты точнее, чем селф-репорт среди беременных 14.02.2023

Рубрики

  • Uncategorized
  • Архив новостей
  • Дети
  • Мясо
  • образ тела
  • Португалия
  • Привычки
  • Продукты
  • Рацион
  • Рыба
  • Сахар

Мета

  • Войти
  • Лента записей
  • Лента комментариев
  • WordPress.org

Архивы

  • Март 2023
  • Февраль 2023
  • Январь 2023
  • Декабрь 2022
  • Ноябрь 2022
  • Октябрь 2022
  • Сентябрь 2022
  • Август 2022
  • Июль 2022
  • Июнь 2022
  • Май 2022
  • Апрель 2022
  • Март 2022
  • Февраль 2022
  • Январь 2022
  • Декабрь 2021
  • Ноябрь 2021
  • Октябрь 2021
  • Сентябрь 2021
  • Август 2021
  • Июль 2021
  • Июнь 2021
  • Май 2021
  • Апрель 2021
  • Март 2021
  • Февраль 2021
  • Январь 2021
  • Декабрь 2020
  • Ноябрь 2020
  • Октябрь 2020
  • Сентябрь 2020
  • Август 2020
  • Июль 2020
  • Июнь 2020
  • Май 2020
  • Апрель 2020
  • Март 2020
  • Февраль 2020
  • Январь 2020
  • Ноябрь 2019
  • Октябрь 2019
  • Сентябрь 2019
  • Август 2019
  • Июнь 2019
Запись на консультацию