Детское меню в ресторанах
В моем инстаграме многие в сторис ответили, что выбирают еду для детей из детского меню в ресторанах и кафе. И я даже не буду сейчас… Читать далее
Интервальное голодание: no magic bullet for weight loss
Обычное умеренное ограничение калорий дает лучшие результаты в избавлении от жира
БАДы не помогают похудеть: мета-анализ 52 РКИ
Американцы тратят на них миллиарды долларов несмотря на отсутствующую эффективность. Неамериканцы тоже.
Нет так плох картофель, как его малюют
Умеренность и адекватные методы готовки делают его нормально частью здорового рациона
Я уже умею предсказывать смерть по анализу кала, теперь вот предскажу по уровню омега-3
Шутки шутками, но низкий индекс омега-3 так же эффективен для прогнозирования ранней смерти, как и курение
Больше овощей на тарелке – больше шансов съесть норму
Дети едят больше овощей, если их много на тарелке