А общее количество принимающих БАДы достигло 76% По данным нового опроса, проведенного Harris Poll, 29% американцев сегодня принимают больше добавок, чем принимали до пандемии. Дальше расскажу… Читать далее
Нельзя сказать «хороший» углевод или «плохой» только по гликемическому индексу или любому другому изолированному показателю
Да: попросите школьника помочь выдуманному Пабло собрать сбалансированный обед
Употребление цельнозерновых продуктов связано с меньшими рисками сердечно–сосудистых заболеваний Исследование, опубликованное в Journal of Nutrition показывает, что цельнозерновые продукты могут защитить от сердечных заболеваний. Не сами по… Читать далее
«Кормить ребенка» — всегда немного тревожное для меня словосочетание. Гораздо правильнее сточки зрения здоровых отношений с едой формулировать мысль как «ребенок поест», а не «я… Читать далее
Белые оливки и манила как альтернатива «незаменимым» БАДам
Невероятно, но факт: если кормить детей хотя бы в школе, то они с меньшей вероятности будут недоедать. Однако бонусы этого капитанства проявились и на их… Читать далее
Рекомендации от Европейского сообщества кардиологов в цифрах